カレ－ライス

お昼のカレ－ライスに」少しとろみをつけ、


サラダと「コヘンル－ダ茶」で早い夕食・・・でした。


出張稽古の日は仮眠も取らないといけないので夕食も少し焦ります。






カレ－にもカンダバ－がたっぷり・・・（カンダバ－カレ－は珍しいかも）


肉はほんのわずかしか入ってないのだけど「ビタミン愛」がいっぱい・・・


お金のかからない我が家メニュ－は「美味～し」なのです。