ちゅーぬあさばんやいびん

１１／５　月　　くもり

ちゅーぬあさばんや「豚バラ肉トマトジュース煮」



かってにちゅくやびたしが　てーげーまーさいびたん

フライパンにあんだひちゃーまタマネギ、エノキ、ニンニクの葉、バラ肉いたみてぃ

うりんかいトマトジュースっし煮込みてぃ塩麹、牛乳、ヨーグルトっし味とぅとぅにてぃ

できあがりやいびん。

苦菜ぬ塩麹和えんまーさいびんどー

苦菜を細かく刻でぃ豆腐、塩麹いりやーままぜるだけ、ほんのりにがみがあてぃ

けっこーまーさいびんどー