目覚ましに頼らず5時前には目が覚めてしまいます。
太極拳で一日のスタート!
食生活も充実です。

今朝の虎瀬山公園!

自家製取り立て野菜
にシャケ!
シークワァーサーは弟子の庭にたわわになってる物で毎週の食卓に必須!

ランチはシンプルにステーキ
とゴーヤーチャンプルー!
太極拳で一日のスタート!
食生活も充実です。

今朝の虎瀬山公園!

自家製取り立て野菜
シークワァーサーは弟子の庭にたわわになってる物で毎週の食卓に必須!

ランチはシンプルにステーキ
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