健康講座

2010年11月12日

Posted by tenten34 at 09:32 │Comments( 0 ) 健康
ちょうど特定検診を受けた後だったから散歩がてら、健康講座をうけてきました。

田中先生のわかりやすい予防医学に頷き笑い、今のところ糖尿病とは無縁ですが予防の大切さを力説していました。

結論はやはり第一に食事、そして運動…

玄米食の薦め〜

我が家でも早速実行します。



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