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湛水流伝承の会ぬチーク日

2012年08月16日

Posted by tenten３４ at 18:38 │Comments( 0 ) │ ご馳走さま
８／１６　木　くもり


お昼のお品書き

焼き肉（ちゅらぶた　卵　うんちぇー）
玄米ご飯
スープ（ウンチェーの茎　エノキ　豆乳）
野菜サラダ
スムージー（オクラ　バジル　バナナ　エノキ氷　豆乳）

湛水流伝承の会ぬチーク日


今日の夕飯や chuunuyuubanya)
簡単に済まち (kantannisimachi)
湛水流研究会 (atansuiryukenkyukai)
いかなでもの (ikanademunu)

今日の夕飯は簡単に済ませ湛水流研究会に行くとするか。


湛水流伝承の会ぬチーク日

ハンバーグ　野菜サラダ　スムージー（スイカ　バナナ　牛乳）



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