10/22(月) はれ
いちゅなさあてぃPCぬめーんかい居ららん金曜日から
わん健康維持するかみむんUPせーねやびらんむん
まとぅみてぃ紹介さびら
19日(金曜日)
朝


苦菜 ニンジン りんご バナナ ヨーグルト 氷エノキ 豆乳
昼
ライブぬ準備しーがーなー口にぽい。
夜
ライブユンタク会でつまむ
20日(土曜日)
朝

ツルムラサキ ニンジン りんご バナナ ヨーグルト 氷エノキ 豆乳
昼

てんてんすばとぅタマネギ皮茶
夜

読谷中学校ぬ同窓会ぬあとぅ嘉手納ぬ八茶坊んじラーメン
21日(日曜日)
朝
スムージー

オクラ ニンジン りんご バナナ ヨーグルト 氷エノキ 豆乳っしちゅくやびたしが
いーやーオクラちかやびたぐとぅ繊維がいふぇー口にぬくやびたんさい
昼

弁当ぬ差し入れがあやびてーぐとぅ うりししまさやびたん
夜

金曜ライブんぜー定番にてんてんすばちゅくとーびぐとぅうぬだしぶぬにんかい
ぬくとーるししくじーとぅってぃボロボロジューシーちゅくとーびん
あじくーたーっしまーさいびんどー
いちゅなさあてぃPCぬめーんかい居ららん金曜日から
わん健康維持するかみむんUPせーねやびらんむん
まとぅみてぃ紹介さびら
19日(金曜日)
朝
苦菜 ニンジン りんご バナナ ヨーグルト 氷エノキ 豆乳
昼
ライブぬ準備しーがーなー口にぽい。
夜
ライブユンタク会でつまむ
20日(土曜日)
朝
ツルムラサキ ニンジン りんご バナナ ヨーグルト 氷エノキ 豆乳
昼
てんてんすばとぅタマネギ皮茶
夜
読谷中学校ぬ同窓会ぬあとぅ嘉手納ぬ八茶坊んじラーメン
21日(日曜日)
朝
スムージー
オクラ ニンジン りんご バナナ ヨーグルト 氷エノキ 豆乳っしちゅくやびたしが
いーやーオクラちかやびたぐとぅ繊維がいふぇー口にぬくやびたんさい
昼
弁当ぬ差し入れがあやびてーぐとぅ うりししまさやびたん
夜
金曜ライブんぜー定番にてんてんすばちゅくとーびぐとぅうぬだしぶぬにんかい
ぬくとーるししくじーとぅってぃボロボロジューシーちゅくとーびん
あじくーたーっしまーさいびんどー
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