久しぶりのアップです。
この頃、気も心も仕事モード(フラワーショップ)と遊びモードの変換が速過ぎてなかなか日々の記録が出来ず〜〜の日々でした。
さてさて本日〜〜
早朝6時から那覇新都心の太極拳に参加、その後急ぎモーニング(ヨーグルト、アボカド、チアシード、タイガーナッツ、蜂蜜、大豆シリアル)を食し、漫湖公園へ直行!
「沖縄県カラダいいこプロジェクト」ノルディックウォーキングに参加、いい汗かいてきました。
今回は二週目、12週続くのですが、とっても楽しみにしているイベントです。





この頃、気も心も仕事モード(フラワーショップ)と遊びモードの変換が速過ぎてなかなか日々の記録が出来ず〜〜の日々でした。
さてさて本日〜〜
早朝6時から那覇新都心の太極拳に参加、その後急ぎモーニング(ヨーグルト、アボカド、チアシード、タイガーナッツ、蜂蜜、大豆シリアル)を食し、漫湖公園へ直行!
「沖縄県カラダいいこプロジェクト」ノルディックウォーキングに参加、いい汗かいてきました。
今回は二週目、12週続くのですが、とっても楽しみにしているイベントです。




